Hier finden Sie alle Informationen zu den Anforderungen im Bereich der Anfänger- und Jugendschwimmausbildung!
Trainingszeiten
Hier findet ihr unsere aktuellen Trainingszeiten, sowie die Anforderungen an die Jugendschwimmabzeichen.
Bei Fragen schickt uns eine E-Mail an:
- Bei Fragen zum Anfängerschwimmen (Eltern-Kind-Schwimmen, Wasserbewältigung, Seepferdchen): seepferdchen@schwerte.dlrg.de
- Bei Fragen zu den Jugendschwimmabzeichen, der Jugendriege oder dem Erwachsenenschwimmen: schwimmen@schwerte.dlrg.de
Kurszeiten am Montag:
17:00 - 17:45 Uhr | Pinguin (Bronze Vorkurs) - Bahn 1 |
17:45 -18:30 Uhr | Jugendriege 1 (Juniorretter) - Bahn 1+2 Wettkampf AK10 - Bahn 3 |
18:00-18:45 Uhr | Silber - Bahn 4+5 Wasserbewältigung - Nichtschwimmerbecken |
18:00-19:30 Uhr | Rettungsschwimmen - Bahn 3 + Sprungbecken |
18:45-19:30 Uhr | Gold - Bahn 3+5 |
18:30-20:30 Uhr | Jugendriege 2 - Bahn 3 + Sprunbecken |
19:30-20:30 Uhr | Mitgliederschwimmen - Bahn 1 Taucher, Einsatz, Ausbilder - Bahn 2 + Sprungbecken |
Kurszeiten am Freitag:
17:00 - 18:00 Uhr | Anfängerschwimmkurs I |
18:00 - 19:00 Uhr | Anfängerschwimmkurs II |
19:30 - 20:30 Uhr | Leistungsriege/ Wettkampfmannschaften |
Alle Kurse im Überblick
Das Eltern-Kind-Schwimmen ist unser erster Einstieg in die Schwimmausbildung für Kinder. Hier begleiten wir Kinder und Eltern gemeinsam, um den Kindern das Element Wasser näher zu bringen. Der Kurs dient dazu, dass die Kinder Angst vom Wasser verlieren und sich sicher im Wasser bewegen können. Unsere Aufgabe besteht darin, die Kinder spielerisch an das Wasser zu gewöhnen. Sie lernen die physikalischen Eigenschaften des Wassers kennen und finden heraus, dass sie vom Wasser getragen werden. Sie lassen Wasserspritzer zu und lernen, sich unter Wasser zu orientieren.
Voraussetzungen:
- Erziehungsberechtigter (selbst keine Angst vorm Wasser, dies beeinflusst stark die Wassergewöhnung für ihr eigenes Kind)
- Spaß am Spielen im Wasser
Unter dem Begriff Wasserbewältigung werden folgende schwimmerischen Fertigkeiten Verstanden:
- Tauchen: Eintauchen, Untertauchen, Abtauchen, Auftauchen, (Augen sind geöffnet)
- Atmen: über Wasser ein- und unter Wasser bewusst Ausatmen
- Springen: im Wasser uns ins Wasser
- Auftreiben/Schweben: in Bauch- und Rückenlage
- Gleiten/Fortbewegen: in Bauch- und Rückenlage
Die Kinder lernen das Element Wasser noch besser kennen und lernen sich im Wasser zu bewegen. Sie sollen Angst vorm Wasser verlieren und die ersten Grundbausterine des Schwimmens erlernen.
Dieser Kurs dient als Vorbereitung auf das Seepferdchen und soll die Teilnehmer bestmöglich vorbereiten.
Voraussetzungen:
- Teilnehmer kann den Kopf angstfrei unter Wasser machen
- Teilnehmer kann die Augen unter Waser öffnen
- Teilnehmer hat keine Angst vor Wasser
Der Pinguin Kurs dient der Vorbereitung auf das Jugendschwimmabzeichen Bronze. Hier werden insbesondere das Springen und das Schwimmen in Brust- und Rückenlage beigebracht.
Über unsere jahrelange Erfahrung mit der Schwimmausbildung bei Kindern, ist uns aufgefallen, dass gerade die aufgeführten Schwerpunkte bei der Ausbildung des Schwimmabzeichens Bronze den Kindern schwerfallen. Aus diesem Grund entstand der Pinguin Kurs, welcher zwischen dem Seepferdchen und dem Bronze Kurs eingereiht ist.
Durch diesen Kurs konnten wir die Erfolgschancen im Bronzekurs deutlich erhöhen und die Teilnehmer konnten schneller und besser ihr Bronzeabzeichen absolvieren.
Voraussetzungen:
- Seepferdchen Abzeichen erworben
Unsere Jugendriege entstand aus der Tatsache, dass wir kaum Kurse für Teilnehmer nach den Jugendschwimmabzeichen Gold hatten. Hier können alle Kinder mitschwimmen, die weiterhin gerne schwimmen wollen und neues kennenlernen möchten.
Dieser Kurs funktioniert nach einem rotierenden System. Dies bedeutet, dass es keine festen Kursinhalte gibt, sondern dass sich die Themengebiete halbjährlich wiederholen können. Hauptbestandheile der Jugendriege ist die Verbesserung der Schwimmtechniken, sowie das erlernen grundlegender Rettungsschwimmer-Kenntnisse.
Hier werden sporadisch auch das Juniorretter-Abzeichen, sowie das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen Bronze angeboten.
Voraussetzungen:
- Deutsches Schwimmabzeichen Gold
- Mindestens 10 Jahre alt
- Interesse an den Grundlagen des Rettungsschwimmens und an der Vielfalt der DLRG als Verein
Unser Erwachsenenschwimmkurs ist vor allem für erwachsene Teilnehmer geeignet. Hier soll Erwachsenen das Schwimmen beigebracht werden. Im Vordergrund steht hier die Überwindung von Angst und das Erlernen der grundlegenden Schwimmbewegungen. Unser Ziel ist es, dass jeder Nichtschwimmer zum Schwimmer wird, ganz egal wie alt man ist.
Frühschwimmer (Seepferdchen)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
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